{"id":3207,"date":"2024-09-23T20:58:06","date_gmt":"2024-09-23T20:58:06","guid":{"rendered":"https:\/\/universer.pt\/site\/?p=3207"},"modified":"2025-06-25T18:19:40","modified_gmt":"2025-06-25T18:19:40","slug":"a-dor-e-a-acupuntura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/universer.pt\/site\/a-dor-e-a-acupuntura\/","title":{"rendered":"A Dor e a Acupuntura"},"content":{"rendered":"\n
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A Dor e a Acupuntura<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Pesquisadores da Universidade do Sul da Fl\u00f3rida (Tampa) e da Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Fujian (Fuzhou) documentam que a acupuntura alivia a dor
<\/p>Healthcare Medicine Institute<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Para quem padece com dores, especialmente cr\u00f3nica, lidar com esta experi\u00eancia desagrad\u00e1vel, \u00e9 motivo de sofrimento, tanto f\u00edsico, como emocional. <\/p>\n\n\n\n

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Segundo estimativas, entre 20% a 40% da popula\u00e7\u00e3o mundial sofre com dores cr\u00f3nicas. Sentir dor pode prejudicar a concentra\u00e7\u00e3o e a capacidade de realizar com \u00eaxito, as tarefas no trabalho ou do quotidiano. J\u00e1 imaginou ter que concentrar-se no trabalho quando padece de uma enxaqueca forte?<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Dependendo da intensidade da dor, quem sofre com ela, pode chegar a entrar em depress\u00e3o, ang\u00fastia e\/ou tristeza, perdendo assim qualidade de vida. Como lidar com a dor? Como se abstrair da dor e poder suport\u00e1-la? Que recursos podemos utilizar, al\u00e9m de medicamentos analg\u00e9sicos, anti-inflamat\u00f3rios?<\/p>\n\n\n\n

A Medicina Tradicional Chinesa trabalha para assegurar o correto funcionamento de todos os sistemas do organismo, promovendo equil\u00edbrio, sa\u00fade e bem-estar. Estimula assim uma resposta natural do organismo, no combate \u00e0s doen\u00e7as. Existem estudos cient\u00edficos<\/a> que validam a efic\u00e1cia da Acupuntura tamb\u00e9m no tratamento da dor.<\/p>\n\n\n\n

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O que \u00e9 a dor?<\/h2>\n\n\n\n

A dor \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o que experimentamos quando sofremos uma les\u00e3o, seja f\u00edsica ou emocional. Sentir dor \u00e9 algo incomodativo, \u00e9 o oposto do prazer, compromete o bem-estar social e emocional do indiv\u00edduo. <\/p>\n\n\n\n

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A Associa\u00e7\u00e3o Internacional para o Estudo da Dor (IASP), em 1986, qualificou a dor como uma \u201cexperi\u00eancia sensorial e emocional desagrad\u00e1vel que \u00e9 associada a les\u00f5es reais ou potenciais ou descrita em termos de tais les\u00f5es. A dor \u00e9 sempre subjetiva. Cada indiv\u00edduo aprende a utilizar este termo atrav\u00e9s de suas experi\u00eancias\u201d. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Segundo o Centro Multidisciplinar da Dor, \u201ca perce\u00e7\u00e3o da dor \u00e9 caracterizada por uma experi\u00eancia multidimensional que envolve as dimens\u00f5es neurofisiol\u00f3gicas, afetivas, comportamentais, emocionais, culturais, sociais e religiosas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Porque sentimos dor?<\/h2>\n\n\n\n
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A dor tem como objetivo principal proteger o nosso organismo; funciona como um alarme que avisa sempre que h\u00e1 algo de errado com ele. As pessoas que t\u00eam partes do corpo anestesiadas como ocorre nos acidentes vasculares cerebrais, por exemplo, podem ferir-se sem perceber, ou mesmo pessoas com insensibilidade cong\u00e9nita \u00e0 dor, quando se machucam gravemente, podem n\u00e3o sentir a les\u00e3o e ficar com sequelas permanentes.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Precisamos compreender que a dor n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a; podemos perceb\u00ea-la como uma sensa\u00e7\u00e3o ruim que sentimos quando algo de errado est\u00e1 a acontecer com o nosso corpo. As dores ocorrem por diversos motivos: traumatismos, inflama\u00e7\u00f5es, infec\u00e7\u00f5es, queimaduras, fibromialgias, TPM, problemas na coluna e articula\u00e7\u00f5es, neuropatias, nevralgias, les\u00f5es por esfor\u00e7os repetitivos, convalescen\u00e7a p\u00f3s-operat\u00f3rio, compress\u00f5es das ra\u00edzes nervosas, constri\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos, dilata\u00e7\u00f5es musculares ou viscerais, etc. Ainda existem as dores emocionais, sem causa fisiopatol\u00f3gica nem les\u00e3o f\u00edsica e dores do membro fantasma, sentida mesmo na aus\u00eancia do membro que tenha sido amputado.<\/p>\n\n\n\n

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A dor pode ser localizada ou difusa; podemos caracteriz\u00e1-la de in\u00fameras formas, como por exemplo: dor em queimadura, dor em pontada, dores de c\u00f3licas, dores que se irradiam por trajetos nervosos, como as dores ci\u00e1ticas, dores referidas, que s\u00e3o sentidas \u00e0 dist\u00e2ncia do \u00f3rg\u00e3o afetado, como no enfarte do mioc\u00e1rdio, etc.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

A dor pode surgir na zona cut\u00e2nea, estas s\u00e3o simples e de curta dura\u00e7\u00e3o, como queimaduras de primeiro grau, cortes e pancadas superficiais. J\u00e1 a dor considerada som\u00e1tica \u00e9 uma dor mal localizada e de longa dura\u00e7\u00e3o, tem origem em ligamentos, ossos, tend\u00f5es, como uma tor\u00e7\u00e3o num membro ou quando ocorrem fraturas. A dor visceral \u00e9 localizada em \u00f3rg\u00e3os e cavidades internas do corpo, e a sensa\u00e7\u00e3o de dor \u00e9 intensa, mas dif\u00edcil de localizar, como por exemplo no ataque card\u00edaco.<\/p>\n\n\n\n

Podemos sentir dor aguda<\/strong> ou cr\u00f3nica<\/strong>. A dor aguda manifesta-se por um per\u00edodo de tempo curto, dura apenas alguns segundos, dias ou semanas e \u00e9 facilmente identificada, como por exemplo: inflama\u00e7\u00f5es, les\u00f5es, queimaduras, doen\u00e7as, como c\u00f3licas menstruais, dor de cabe\u00e7a, etc. A dor cr\u00f3nica pode durar meses ou anos, manifesta-se por um per\u00edodo de tempo muito longo, chegando a causar s\u00e9rios dist\u00farbios emocionais, des\u00e2nimo e debilitar muito quem a sente, temos como exemplo artrose, artrite, gota, a s\u00edndrome da fadiga cr\u00f3nica, s\u00edndrome dolorosa miofascial, fibromialgia, doen\u00e7a inflamat\u00f3ria do intestino, enxaqueca frequente, etc.<\/p>\n\n\n\n

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A intensidade com que se sente a dor, pode ser graduada como leve, moderada e severa, variando de um simples desconforto \u00e0 agonia; \u00e9 afetada por diversos fatores: pelas condi\u00e7\u00f5es culturais, emocionais, ambientais, etc. Um mesmo est\u00edmulo pode produzir diferentes respostas em diferentes pessoas sob condi\u00e7\u00f5es semelhantes. O limiar da dor varia, de acordo com as caracter\u00edsticas inerentes \u00e0 pessoa que a sente, \u00e9 definido como o momento em que certo est\u00edmulo passa a ser reconhecido como doloroso. O n\u00edvel de toler\u00e2ncia \u00e9 definido como o ponto em que o est\u00edmulo doloroso alcan\u00e7a tal intensidade que n\u00e3o pode mais ser suportado.<\/p>\n\n\n\n

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Como \u00e9 o Mecanismo da Dor?<\/h2>\n\n\n\n
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Todo o nosso organismo se comunica e interage atrav\u00e9s de c\u00e9lulas nervosas; do c\u00e9rebro e da medula saem nervos, que se prolongam por todo o corpo, s\u00e3o semelhantes a galhos de \u00e1rvores que v\u00e3o criando ramifica\u00e7\u00f5es, circuitos neurais e, a partir da\u00ed chegam a todas as partes do corpo. Assim \u00e9 formado o nosso Sistema Nervoso, que detecta est\u00edmulos externos e internos e desencadeia as respostas musculares e glandulares, sendo respons\u00e1vel por manter a integra\u00e7\u00e3o do organismo com o meio ambiente.<\/p>\n\n\n\n

O Sistema Nervoso \u00e9 composto por dois sistemas funcionais: o Sistema Nervoso Perif\u00e9rico, formado por nervos que se originam no enc\u00e9falo e na medula espinhal, estendem-se por todo o corpo e o Sistema Nervoso Central, formado pelo enc\u00e9falo e pela medula espinhal.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u00c9 atrav\u00e9s do Sistema Nervoso Perif\u00e9rico que o est\u00edmulo da dor \u00e9 percebido e captado. As in\u00fameras termina\u00e7\u00f5es e estruturas nervosas permitem a intera\u00e7\u00e3o com o meio externo e faz-nos perceber as sensa\u00e7\u00f5es t\u00e1teis, frio, calor ou dor. Estas termina\u00e7\u00f5es nervosas livres, os nervos sensoriais e motores da coluna espinhal conectam os tecidos e \u00f3rg\u00e3os ao Sistema Nervoso Central, que coordena todas as atividades do corpo.<\/p>\n\n\n\n

Como reage o organismo e cria a perce\u00e7\u00e3o de dor?<\/h2>\n\n\n\n
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Quando a pessoa sofre uma les\u00e3o, por exemplo, ao queimar a m\u00e3o numa chapa quente, as c\u00e9lulas nervosas nociceptores, que percebem a les\u00e3o tecidual, estimulam-se e mandam sinais para a medula espinhal e da\u00ed para o enc\u00e9falo. O processo \u00e9 feito por c\u00e9lulas chamadas neur\u00f3nios, que carregam informa\u00e7\u00f5es em forma de impulsos el\u00e9tricos de uma regi\u00e3o para outra. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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No Sistema Nervoso Central, na medula espinhal, s\u00e3o ativadas as rea\u00e7\u00f5es reflexas, sensibilizando vias motoras para tirar imediatamente a m\u00e3o da chapa quente (arco reflexo); da medula espinhal, o impulso nervoso tamb\u00e9m \u00e9 transmitido ao c\u00e9rebro, onde, ao ser interpretado, permite a pessoa ter consci\u00eancia da les\u00e3o. Redes de modula\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m s\u00e3o ativadas pelo enc\u00e9falo, para segregar endorfina e encefalina, subst\u00e2ncias qu\u00edmicas libertadas em situa\u00e7\u00f5es de dor, para ajudar a regul\u00e1-la e reduz\u00ed-la.<\/p>\n\n\n\n

Todas essas redes e vias trabalham juntas para criar a experi\u00eancia dolorosa, prevenir mais les\u00e3o e ajudar a pessoa a lidar com a dor. Este sistema \u00e9 semelhante para todos, no entanto, a sensibilidade e a efic\u00e1cia desses circuitos cerebrais determinam o quanto cada pessoa sente e como lida com a dor. Essa \u00e9 a raz\u00e3o pela qual algumas pessoas sentem mais dor do que outras, e porque algumas desenvolvem dor cr\u00f3nica, que n\u00e3o respondem ao tratamento, enquanto outras respondem bem.<\/p>\n\n\n\n

Normalmente, a ci\u00eancia m\u00e9dica convencional se vale de m\u00e9todos ex\u00f3genos, como medicamentos farmac\u00eauticos e at\u00e9 opera\u00e7\u00f5es, para tratar a dor e sua causa. V\u00e3o desde relaxantes musculares, com subst\u00e2ncias analg\u00e9sicas e anti-inflamat\u00f3rias (drogas sem receitas, que podem agir nas c\u00e9lulas onde o sinal doloroso come\u00e7a), para aliviar uma dor muscular simples, a drogas analg\u00e9sicas mais fortes e, anest\u00e9sicos, como por exemplo, a morfina, derivada do \u00f3pio, que trabalham para diminuir a atividade nos circuitos de sensibilidade dolorosa, ou sensibilizando nossos sistemas de liberta\u00e7\u00e3o de endorfinas e encefalinas. No entanto, todos estes f\u00e1rmacos, embora eficazes, possuem efeitos colaterais e causam depend\u00eancia f\u00edsica e psicol\u00f3gica, quando utilizados por um per\u00edodo longo.<\/p>\n\n\n\n

Para as pessoas que sofrem de dor cr\u00f3nica grave, que \u00e9 a dor que pode durar meses, ou mesmo anos, depois da les\u00e3o ter sido curada, nenhum dos tratamentos convencionais funcionam. O tratamento da dor, especialmente a dor cr\u00f3nica, deve ser multidisciplinar; al\u00e9m do m\u00e9dico, deve recorrer-se ao profissional de Acupuntura e\/ou ao psic\u00f3logo, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n

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A t\u00e9cnica de Acupuntura consiste na coloca\u00e7\u00e3o de agulhas muito finas em pontos espec\u00edficos do corpo. A sua a\u00e7\u00e3o tem sido demonstrada em pesquisas cient\u00edficas<\/a>, que explicam seu funcionamento assim: A inser\u00e7\u00e3o de agulhas de Acupuntura em pontos espec\u00edficos, de acordo com diagn\u00f3stico pr\u00f3prio da Medicina Tradicional Chinesa, de onde a Acupuntura faz parte, estimula as termina\u00e7\u00f5es nervosas existentes no corpo, enviando sinais at\u00e9 ao Enc\u00e9falo. Desencadeiam efeito neuromodulador sobre o Sistema Nervoso Perif\u00e9rico e Central e sobre os neurotransmissores.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Para o tratamento da dor, a acupuntura estimula no Sistema Nervoso, a liberta\u00e7\u00e3o de encefalinas (subst\u00e2ncia opi\u00f3ide end\u00f3gena), que causam a inibi\u00e7\u00e3o pr\u00e9 e p\u00f3s sin\u00e1ptica (liga\u00e7\u00e3o neuronal) do est\u00edmulo da dor. Tamb\u00e9m estimula a via opi\u00f3ide end\u00f3gena de inibi\u00e7\u00e3o da dor, que liberta endorfinas e encefalinas, causando a inibi\u00e7\u00e3o do est\u00edmulo da dor, de maneira natural, segura, sem efeito colateral e sem causar depend\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

O nosso organismo possui sistemas, tais como os j\u00e1 citados acima: Sistema Nervoso Central (Enc\u00e9falo e Medula Espinhal), Sistema Nervoso Som\u00e1tico (nervos cranianos, raquidinianos e g\u00e2nglios nervosos), Sistema Nervoso Aut\u00f3nomo (Simp\u00e1tico e Parassimp\u00e1tico), Sistema End\u00f3crino ou Hormonal, que proporcionam basicamente tudo o que o organismo precisa, para estar saud\u00e1vel e s\u00e3o respons\u00e1veis por manter a homeostase (condi\u00e7\u00e3o de relativa estabilidade da qual o organismo necessita para realizar suas fun\u00e7\u00f5es adequadamente para o equil\u00edbrio do corpo).<\/p>\n\n\n\n

A Medicina Tradicional Chinesa<\/a> auxilia o organismo a tratar-se a si pr\u00f3prio, atrav\u00e9s de est\u00edmulos nestes sistemas, fortalecendo as atividades do Sistema Imunol\u00f3gico e a favorecer que o organismo se mantenha saud\u00e1vel e a funcionar corretamente. O tratamento da MTC n\u00e3o s\u00f3 \u00e9 feito com o est\u00edmulo direto (Acupuntura, Moxa, Ventosas, Eletroestimula\u00e7\u00e3o etc.), mas podem haver recomenda\u00e7\u00f5es de Fitoterapia (ervas chinesas), Diet\u00e9tica Chinesa (alimenta\u00e7\u00e3o segundo a MTC) e pr\u00e1tica de Chi Kung ou Qi Gong (gin\u00e1stica terap\u00eautica e meditativa).<\/p>\n\n\n\n

Evento Dia Mundial de Combate \u00e0 Dor<\/h2>\n\n\n\n
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